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孕期常见心理问题:多疑

来源:      2018/9/29 11:08:11      点击:
 病名:孕期多疑症

        症状:
        强烈质疑医生,总觉得医生说的话似乎背后还有隐情。每天都盼望产检,产检时反复盘问医生或B超大夫,直到她们厌烦得不想回答为止。偶尔感觉胎动不对,立刻就往医院跑。总是不断回忆自己当初受孕前后的事情,怀疑自己或老公吃了哪些致畸的食物,或做了哪些对宝贝不利的事情。

        病因:
        引起多疑症的原因既有孕期精神压力大的原因,也有孕妈咪本身具备的多疑敏感人格特质的原因。具备这样人格特质的人凡事都先往坏的方向想,必须为可能发生的各种危险提前准备好预案。当事情不能被自己完全控制时,便显得非常焦虑。

        发病时间:多见于孕中期

        治疗方案:
        A.转移思想。
        索性不要关注自己是否能控制住这些“不良”情绪,去想一些能让自己愉快的事情,想得越具体生动越好。另外,不要让自己有太多空余时间。让身体和思维都忙碌起来。如果空余时间太多,总是难免胡思乱想。

        B.让结果证实一切。
        多疑症一般发生在中期做筛查(唐氏筛查、羊水穿刺、B超排畸)的阶段。拿到一切正常的检查结果后,多疑症自然消失。